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ベンチプレス台自作
- 2017/10/27(Fri) -

IMG_9095.jpg

バーベルを手に入れる前にベンチプレスがEZバーでも出来るか?と考え自分で考案したベンチプレス台を自作してみた。

基本は2×4を使用。両端は1×4で。

ここまでで600円ぐらい(1つ)で作成出来た。

IMG_9096.jpg

売り物でもないのでとりあえずそれなりの形をしていたらOKという感じです。


自作といえど想像の耐久は100kgは余裕かと。



IMG_9097.jpg

あとはつや消しのスプレーで塗って完成。

その後ベンチプレスですぐにつぶれて脱出に手間取ること数回・・・・・・・・


セーフティーも必要!!と急遽設計して作ったのが↓

ここの強度もかなり高めておいたので手が滑って落としても壊れない仕様です。

IMG_9108.jpg

ちょっと細い木材を使おうかと思ったが数百円ケチって死ぬのは嫌なので

しっかり頑丈に!!



IMG_9109.jpg

この高さは変更できないのでベンチが変更になったらちょっと面倒ですが、安心感はバッチリです。





IMG_9113.jpg

後日バーベルが届き、本格的にしようとしたらここの部分がちょっと衝撃に不安。。。


ホームセンターで売っているゴム板をカットして付けてみたらよい感じです。



IMG_9116.jpg

これで目指せ100kgまでは安心してこの木製ベンチプレスで頑張れそうです♪

ちなみにこれは60kg

現時点では1レップです(^^;

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